Psychoterapia uważana jest za jedną z najlepszych metod radzenia sobie z różnymi problemami natury psychicznej, takimi jak: depresja, stany lękowe, a także może pomóc w radzeniu sobie z sytuacjami kryzysowymi, takimi jak rozwód czy śmierć bliskiej osoby, bywa również bardzo pomocna u ludzi którzy chcą lepiej zrozumieć siebie, chcą dbać o swój rozwój i polepszać jakość relacji z innymi.
Ostatnio coraz więcej pacjentów poza tradycyjnymi wizytami w gabinecie psychoterapeuty decyduje się na terapię online. Dla niektórych osób jest to jedyna możliwość odbywania regularnych sesji terapeutycznych, dla innych jest to wybór i taka forma terapii jest dla nich wygodniejsza. Terapia online to idealny wybór dla osób mieszkających za granicą, a chcących odbywać terapię w języku polskim, mieszkających na obszarach gdzie nie mają dostępu do stacjonarnej pomocy psychologicznej, dużo podróżujących bądź opiekujących się małymi dziećmi czy osobami starszymi i nie mogącymi pozwolić sobie na dłuższe wyjścia z domu. Również osoby o bardzo zajętym grafiku bardzo doceniają możliwość połączenia się z terapeuta z dogodnego dla nich miejsca bez tracenia czasu na dojazdy, wystarczy jedynie komputer lub telefon z zainstalowanym komunikatorem oferującym połączenia audio i wideo, jak n.p. popularny Skype.
Przeprowadzone badania naukowe jednomyślnie wskazują, że forma prowadzenia terapii w trybie stacjonarnym lub zdalnym jest tak samo skuteczna, pod warunkiem, że jest prowadzona przez odpowiednio przeszkolonego psychoterapeutę, z doświadczeniem w prowadzeniu sesji online. Dlatego też w Centrum Terapii Horyzont od lat dajemy pacjentom możliwość wyboru metody spotkań, online lub stacjonarnie w zależności od ich indywidualnych preferencji. Nasi terapeuci, którzy pomagają pacjentom w formie online pracują głównie w nurcie poznawczo-behawioralnym i integracyjnym. Posiadają doświadczenie w pracy z pacjentami na odległość, wiedzą na co zwrócić uwagę podczas takiej metody kontaktu, a także dzięki wypracowanym w ten sposób metodom potrafią stworzyć dobrą i bezpieczną relację, mimo dzielącego ich od pacjentów ekranu.
Z naszej wieloletniej praktyki wynika, że w przypadku terapii zdalnej szczególnie sprawdza się terapia w nurcie poznawczo-behawioralnym (CBT), którego skuteczność w leczeniu problemów psychicznych potwierdzona jest największą ilością badań. Znakomicie sprawdza się w przypadku leczenia zaburzeń depresyjnych, lękowych lub zaburzeń obsesyjno-kompulsywnych. Jest na tyle skuteczna, że często wiele z tych problemów udaje się pokonać z jej pomocą bez pomocy leczenia farmakologicznego, a także po przepracowaniu problemów z wykwalifikowanym specjalistą ryzyko nawrotów jest znacznie mniejsze, niż przy samym tylko stosowaniu leków, ale też obie te metody można łączyć z bardzo dobrym skutkiem. Terapia poznawczo-behawioralna w czasie znacznie krótszym w porównaniu do innych metod terapeutycznych potrafi przynieść pozytywne i trwałe zmiany w niekorzystnym dla pacjenta sposobach myślenia lub postrzegania świata, a także w jego zachowaniu.
Zachęcamy do zapoznania się z ofertą Centrum Terapii Horyzont, a także do kontaktu pod numerem +48 535 040 707, dzięki któremu po rozmowie ze specjalistą który rozpozna Państwa potrzeby i wskaże najbardziej odpowiedniego psychoterapeutę, dzięki czemu będą Państwo mogli w niedługim czasie rozpocząć pracę nad korzystnymi zmianami w Państwa życiu.
