Terapeuci
Sylwia Sumińska-Gołdyn
Psycholożka oraz psychoterapeutka poznawczo- behawioralna, pracuje indywidualnie z osobami dorosłymi.
Jestem magistrem psychologii, ukończyłam Uniwersytet Warszawski. Aktualnie jestem w trakcie szkolenia w ramach całościowego, czteroletniego szkolenia w Akademii Motywacji i Edukacji. Swoją pracę poddaje regularnej superwizji.
Doświadczenia w zakresie wsparcia psychologicznego zdobywałam podczas realizacji licznych staży, tj. w szpitalach na oddziale psychiatrycznym, neurologicznym, oddziale dziennym leczenia zaburzeń nerwicowych. Udzielałam również wsparcia osobom, które doświadczyły straty i żałoby w Fundacji Nagle Sami. Uczestniczę w projektach badawczych dotyczących wsparcia różnych grup pracowników.
W swojej pracy czerpię z nurtu poznawczo-behawioralnego, terapii akceptacji i zaangażowania, terapii schematów, dialogu motywującego. Kluczowym w terapii jest dla mnie stworzenie atmosfery bezpieczeństwa i akceptacji. Wykorzystuję techniki pracy z oddechem oraz techniki uważności. Korzystam z narzędzi, których skuteczność udokumentowano badaniami naukowymi.
Uważam, że skuteczna terapia to nie tylko metody i techniki, ale przede wszystkim autentyczna relacja oparta na zaufaniu i szacunku. Stale poszerzam swoją wiedzę biorąc udział w kursach i szkoleniach. W pracy terapeutycznej najważniejsza jest dla mnie praca w życzliwej atmosferze, oparta na zaufaniu i partnerstwie.
Pracuję z osobami, które doświadczają kryzysu takiego jak śmierć osoby bliskiej, rozstanie, utrata pracy. Udzielam wsparcia przy obniżonym nastroju, doświadczaniu lęku, fobii, ataków paniki, nadmiernego stresu, trudnościach w radzeniu sobie z emocjami, trudnościach w relacjach, niskim poczuciu własnej wartości.
Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne!
Przeczytaj inspirujące artykuły na naszym blogu