Terapeuci
Anna Twardo-Podleśna
Psycholożka oraz psychoterapeutka systemowo-psychodynamiczna, prowadzi terapię indywidualną młodzieży od 16 roku życia, osób dorosłych oraz terapię par i rodzin.
Ukończyłam czteroletnie szkolenie psychoterapeutyczne w nurcie systemowym i psychodynamicznym w Ośrodku Psychoterapii Systemowej w Krakowie oraz 2-letnie szkolenie z zakresu psychoterapii dzieci i młodzieży w Szpitalu Klinicznym im. dr Babińskiego w Krakowie. Jestem absolwentką psychologii na Uniwersytecie Kardynała Stefana Wyszyńskiego w Warszawie. Doświadczenie zawodowe zdobywałam pracując w gabinecie oraz w Ośrodkach Wsparcia Dziennego dla osób po kryzysie psychicznym, w poradniach rodzinnych, w Powiślańskiej Fundacji Społecznej prowadzącej terapię środowiskowa, na oddziale psychiatrycznym dla osób dorosłych w Instytucie Psychiatrii i Neurologii oraz w Środowiskowym Centrum Psychoterapii dla Dzieci i Młodzieży w Szpitalu Wolskim. Nieustannie pogłębiam wiedzę uczestnicząc w konferencjach, szkoleniach i superwizując swoją pracę.
Stosuję pogłębioną pracę nad wewnętrznym światem emocji, myśli, doświadczeń, wspomnień oraz badam ich współoddziaływania ze światem zewnętrznym. Za szczególnie ważne uważam przyglądanie się swojemu wnętrzu, rozpoznawanie uczuć i myśli, integrowanie ich i poszukiwanie powiązań i ich znaczeń w systemie rodzinnym lub społecznym. Łączę techniki i narzędzia nurtów: systemowego, psychodynamicznego, poznawczo-behawioralnego i terapii schematów, wykorzystuję pracę z genogramem, czyli stworzenie swoistego drzewa genealogicznego rodziny, ukazującego zachodzące w niej zmiany, relacje oraz doświadczenia poszczególnych jej członków. Pozwala to dostrzec co kształtowało daną osobę, jakie wzorce tworzenia relacji, przekonania, style komunikowania się, lojalności, mechanizmy obronne niesie ze sobą i które jej służą, a które są przyczyną cierpienia. Skupiam uwagę na doświadczeniach pacjenta oraz jego narracji o sobie samym, co pozwala mi lepiej zrozumieć jego przeżycia.
Uważam, że w procesie psychoterapii istotne jest holistyczne podejście do pacjenta, zarówno do jego świata wewnętrznego, jak i nakierowanie jego uwagi na to, czego doświadcza w swoim ciele oraz w swoim środowisku na co dzień.
Integracja różnych obszarów życia – świata emocji i przeżyć, stylu życia, sposobu przeżywania samego siebie, życia rodzinnego, relacyjnego oraz zawodowego pozwala mi szerzej zrozumieć daną osobę i dobrać skuteczne metody udzielanej pomocy.
Pracuję z osobami, które doświadczają kryzysów w związku, mają trudności w nawiązywaniu relacji, w komunikacji oraz w obszarze psychosomatyki, borykają się z depresją, lękiem, brakiem wiary w siebie, mają za sobą trudne doświadczenia traumy, mają problem z adekwatnym wyrażaniem emocji i stawianiem granic; z osobami które czują się osamotnione, pochodzą z rodzin dysfunkcyjnych, doświadczają wypalenia zawodowego, zaburzeń odżywiania. Chętnie współpracuję z osobami LGBT+.
Pacjenci cenią mnie za skrupulatność w szukaniu podłoża problemów z teraźniejszości, w doświadczeniach z przeszłości oraz dociekaniu czasem nieoczywistych przyczyn wystąpienia objawów, za możliwość rozmawiania o każdym aspekcie swojego życia w atmosferze pełnego zaufania i zrozumienia.
Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne!
Przeczytaj inspirujące artykuły na naszym blogu