Terapeuci
Anna Szuchalska
Psycholożka i psychoterapeutka integracyjna, prowadzi terapię indywidualną osób dorosłych oraz młodzieży od 15 roku życia.
Jestem psycholożką, aktualnie w trakcie czteroletniego szkolenia w Szkole Psychoterapii Dialog posiadającej akredytację polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego.
Doświadczenie zdobywałam pracując m.in. w oświacie, korporacji, fundacji „Nagle Sami” oraz pracy gabinetowej.
Prowadzę terapię w nurcie integracyjnym korzystając z różnych modalności, w zależności od potrzeb i możliwości pacjenta. Najważniejsze w mojej pracy jest zbudowanie relacji opartej na akceptacji, zaufaniu i szacunku, praca nad emocjami oraz eksplorowanie przeszłości, aby zrozumieć nieświadome schematy zachowań.
Szczególnie bliskie jest patrzenie na człowieka w kontekście systemu rodzinnego, z którego się wywodzi. Każdy z nas niesie w swoim plecaku skarby oraz ciężkie kamienie. W procesie psychoterapii pomagam pacjentom obrać właściwy kierunek oraz usunąć zbędne ciężary, uwalniając dotychczasowe doświadczenie.
Kontakt z pacjentem, zarówno dorosłym jak i młodzieżą jest dla mnie zawsze wyzwaniem i fascynującym doświadczeniem. Do pacjenta podchodzę z ciekawością i otwartością wynikającą z przekonania, że to pacjent jest ekspertem od własnego życia. W moim rozumieniu terapia nikogo nie przemienia, ale daje nam lepsze zrozumienie kim jesteśmy oraz zwiększa zdolność radzenia sobie z trudnymi doświadczeniami z przeszłości oraz reakcjami na nie.
Pracuję z osobami borykającymi się z trudnościami związanymi z obniżonym nastrojem, depresją, nadmiernym lękiem, zaburzeniami osobowości, mającymi za sobą doświadczenie traumy i przemocy czy trudności w rozumieniu, nazywaniu i kontrolowaniu swoich emocji lub potrzebującymi poukładać na nowo relacje rodzinne i związkowe, poszukując w tym siły do wzrastania. Wspieram również osoby wypalone zawodowo, w przewlekłym stresie, pragnące pracować nad rozwojem osobistym.
Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne!
Przeczytaj inspirujące artykuły na naszym blogu