Terapeuci
Anna Pawłowska
Psycholog, psychoterapeuta psychodynamiczny, psychotraumatolog, pracuje indywidualnie z osobami dorosłymi
Jestem psychologiem i psychoterapeutką pracującą w nurcie psychodynamicznym.
Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia w Akademii Ekonomiczno-Humanistycznej w Warszawie, ze specjalizacją w seksuologii klinicznej i sądowej.
Moje przygotowanie zawodowe obejmuje m.in.
Ukończone 4-letnie Studium Psychoterapii Indywidualnej w Laboratorium Psychoedukacji – ośrodku rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne i Polskie Towarzystwo Psychiatryczne, 2-letnie szkolenie specjalistyczne z Psychotraumatologii Praktycznej (Fundacja Pomorskie Centrum Psychotraumatologii, Instytut Psychoterapii Zintegrowanej w Monachium), udział w kolejnym etapie szkolenia „Wprowadzenie do Psychoterapii Psychoanalitycznej”, rekomendowanym przez Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychoanalitycznej oraz Polskie Towarzystwo Psychodynamiczne.
Uczestniczyłam także w licznych szkoleniach z zakresu interwencji kryzysowej, terapii traumy i PTSD.
Doświadczenie kliniczne zdobywałam podczas staży m.in. w: Instytucie Psychiatrii i Neurologii w Warszawie, Samodzielnym Publicznym Psychiatrycznym Zakładzie Opieki Zdrowotnej im. dr S. Deresza w Choroszczy, Wojewódzkim Samodzielnym Psychiatrycznym Zespole Publicznych Zakładów Opieki Zdrowotnej w Tworkach.
Mam wieloletnie doświadczenie jako interwent kryzysowy, terapeuta oraz psychotraumatolog świadcząc pomoc psychologiczną dla osób dorosłych. Aktualnie prowadzę terapię indywidualną w ośrodku Horyzont Psychoterapia, a swoją pracę regularnie poddaję superwizji.
Pracuję w podejściu psychodynamicznym, które zakłada, że nasze obecne trudności mają źródła w przeszłych doświadczeniach i relacjach. W pracy terapeutycznej nie zatrzymuję się wyłącznie na objawach, ale wspólnie z Klientem poszukuję ich głębszych przyczyn.
Bliskie jest mi podejście, że zrozumienie własnych procesów psychicznych może stać się kluczowe do wprowadzania trwałych zmian- w sposobie przeżywania emocji, reagowania na trudności i budowania satysfakcjonujących relacji.
Szczególne miejsce w mojej pracy zajmuje terapia traumy i jej długofalowych skutków, takich jak: PTSD, przewlekły stres, wycofanie społeczne czy trudności w relacjach. W terapii skupiam się na odkrywaniu i przepracowywaniu pierwotnych doświadczeń, które wpływają na obecne kryzysy i cierpienie.
Dbam o stworzenie bezpiecznej, życzliwej i wspierającej przestrzeni, w której Klient może otwarcie mówić o swoich myślach, emocjach i doświadczeniach.
Towarzyszę w odkrywaniu schematów i wzorców, które powtarzają się w życiu i utrudniają budowanie satysfakcjonujących więzi. Zmiana tych wzorców otwiera możliwość odzyskania poczucia wpływu na własne życie oraz lepszego zarządzania emocjami.
Pracuję z osobami dorosłymi, które doświadczają kryzysu psychicznego (zaburzenia adaptacyjne), doświadczają zaburzeń nastroju (depresja, stany lękowe), zmagają się z problemami psychosomatycznymi związanymi ze stresem i napięciem emocjonalnym, cierpią z powodu przewlekłych skutków traumy i PTSD, przeżywają stratę, żałobę lub kryzys życiowy, mają trudności w budowaniu i utrzymywaniu bliskich relacji.
Pacjenci cenią mnie za uważne słuchanie, empatię i autentyczność, wrażliwość na emocje, umiejętność stworzenia przestrzeni, w której możliwa jest zmiana i zaufanie.
Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne!
Przeczytaj inspirujące artykuły na naszym blogu