Menu
Jestem psycholożką i psychoterapeutką poznawczo-behawioralną w trakcie szkolenia w akredytowanej szkole psychoterapii. Należę do Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczej i Behawioralnej. Jestem absolwentką psychologii na Wydziale Psychologii Uniwersytetu Warszawskiego.
Doświadczenia w zakresie wsparcia psychologicznego zdobywałam podczas realizacji licznych staży, tj. w szpitalach na oddziale psychiatrycznym, neurologicznym, oddziale dziennym leczenia zaburzeń nerwicowych. Udzielałam rówśnież wsparcia osobom, które doświadczyły straty i żałoby w Fundacji Nagle Sami. Uczestniczę w projektach badawczych dotyczących wsparcia różnych grup pracowników.
Prowadzę terapię indywidualną osób dorosłych. Pomagam osobom, które doświadczają kryzysu, takiego jak śmierć osoby bliskiej, rozstanie, utrata pracy. Udzielam wsparcia przy obniżonym nastroju, doświadczaniu lęku, fobii, ataków paniki, nadmiernego stresu, trudnościach w radzeniu sobie z emocjami, trudnościach w relacjach, niskim poczuciu własnej wartości. W pracy terapeutycznej najważniejsza jest dla mnie praca w życzliwej atmosferze, oparta na zaufaniu i partnerstwie.
W swojej pracy czerpię z nurtu poznawczo-behawioralnego, terapii akceptacji i zaangażowania, terapii schematów, dialogu motywującego. Wykorzystuję techniki pracy z oddechem oraz techniki uważności. Korzystam z narzędzi, których skuteczność udokumentowano badaniami naukowymi. Stale poszerzam swoją wiedzę biorąc udział w kursach i szkoleniach. Swoją pracę poddaję regularnej superwizji.